【管理栄養士のお野菜レシピ】20分で完成!タコライス風のピリ辛ハンバーグ丼 レシピあり

【管理栄養士のお野菜レシピ】20分で完成!タコライス風のピリ辛ハンバーグ丼
  1. おいしそう!

こんにちは!管理栄養士の永吉峰子です。今日はレシピの前に、バランスのよい食事の基本をお伝えしたいと思います。私がお仕事で栄養やお料理のことを相談いただく際、「栄養バランスを整えたいけれど、品数が作れない…。」「簡単にできるものを組み合わせると、どうしてもお肉中心になってしまう。」とお声をいただきます。そんな時、私が何を伝えしているかというと・・・①大切なのは主食・主菜・副菜を揃えること②そしてそれ......

管理栄養士 永吉みねこさん

管理栄養士 永吉みねこさん

フリーランス管理栄養士 即決バランスクッキングスクール代表 *レシピ,献立,栄養バランスが即キマル! 即決バランスレシピで、"忙しくても ちゃんと簡単に自炊"をサポート! *大手コンビニにて商品開発を経て独立 *女性セブン、クックパッドニュースなど記事執筆多数 *レシピ数1,400以上 *管理栄養士歴14年