かぼちゃクリームのお餅グラタンレシピあり

ホワイトソースをかぼちゃで代用しました。かぼちゃが沢山食べられます。たんぱく質もしっかりと入ってます。 320kcal (1人分) ワンポイントかぼちゃを煮る時、焦 [...]...

カラフルボリューミーだけど低カロリーなレシピがメインです。最近はカフェ風に目覚めてます。バランスの良い食事と運動で27kgのダイエットに成功しました。 http://www.colorful-recipe.com/

ヨアンさん