さけ缶の塩麹キーマカレー

さけ缶の塩麹キーマカレー
  1. おいしそう！

料理紹介

さけ缶でキーマカレー。魚のカレー（？）と侮るなかれこれがっびっくりするほど美味いんです！

★材料

  • さけ缶

    1缶

  • 玉ねぎ

    2個

  • ニンジン

    4センチ

  • ニンニク

    2かけ

  • ショウガ

    4センチ角

  • 水

    120cc

  • 塩麹

    大さじ1

  • チャツネ

    小さじ2

  • オリーブオイル

    大さじ1

  • ■スパイス

    ■

  • カレー粉

    大さじ1.5

  • ターメリック

    小さじ1

  • パプリカ

    小さじ1

  • ガラムマサラ

    小さじ0.5

  • クミン

    少々

  • コリアンダー

    少々

★作り方

(30分～1時間)

  1. 1.

    みじん切りの玉ねぎとニンジンをオリーブオイルをひいたお鍋で強火で5〜6分炒めます。

  2. 2.

    1のナベにニンニク、ショウガのみじん切りを入れてさらに5分炒めます。

  3. 3.

    2にさけ缶とスパイスを全部を入れて2〜3分炒めます。

  4. 4.

    水、塩麹、チャツネを入れてグツグツ煮ます。

  5. 5.

    水分がほどよく蒸発して馴染んできたら塩麹で味を整えて出来上がりです。

★ワンポイントアドバイス

さけ缶でキーマカレー。魚のカレー（？）と侮るなかれこれがっびっくりするほど美味いんです！

太田アキオさん

太田アキオさん

おうちご飯隊（男子部）が毎日作る料理を記録しています。 おうちで作るあったか料理の良さを広めていきたいです。