レシピブログ
●夏野菜たっぷりの和風ラタトゥイユ ~動脈硬化予防&高血圧予防~【健康レシピ】 今日は和風だしをきかせた夏にぴったりのスープ 和風ラタトゥイユのご紹介です。 ズッキー ニ はイタリア語で 「小さいかぼちゃ」と言うんです^^ きゅうりに似ていますが、実はかぼちゃの仲間なのですね~。 ズッキーニはカリウムが豊富なのでむくみの解消に役立ち、 しかもカロリーが低く、ダイエットにオススメの食材です。 油......
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