周期を考えて選ぶ食べ方～外食のメニュー編①～

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おいしそう！

こんにちは。薬膳料理研究家の神田美紀です。今週の平日はいい天気が続くそうですね。あさって、息子の遠足なので、天気がもちそうなのでよかったですそろそろお弁当を考えないとなと思っているところです。さて、１日３食、常に？無意識に？何を食べようかなって、みなさん、頭を働かせているかと思いますが、 “あれが食べたい”って思って選ぶのは、きっと体の中......

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: 薬膳料理研究家＊フードコーディネーター　神田　美紀さん

お仕事で薬膳料理研究家・フードコーディネーターをしています。著書『血流を上げて体の不調を改善する薬膳スープ＆ドリンク』マガジンランド　より発売中！　　　日々、女性の体質に合った薬膳を研究中です。プライベートでは13歳と7歳の2児の男の子のママです。妊活中の方のための応援レシピや薬膳をはじめとした女性のカラダを整える食べ方情報などをご紹介していきます。