ゴーヤのツナビーンズボート焼き♪ レシピあり

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おいしそう！

4本目かと思ったら、3本目の自家製ゴーヤですっ！今回はこの間のカエル☆きっちんで友達から聞いたお料理をヒントに作ってみましたぁ～。＊ゴーヤのツナビーンズボート焼き＊簡単に作れて、さっと美味しく食べられますよ～♪ ★★★レシピ★★★ ＜材料＞ 2～3人分ゴーヤ・・・1本塩・・・適量ひよこ豆・・・80ｇレッドキドニービーンズ・・・80ｇツナ・・・1缶玉ねぎ・・・1/2個ク......