*すっきりきれいになる夏の薬膳蕎麦サラダ* レシピあり

*すっきりきれいになる夏の薬膳蕎麦サラダ*
  1. おいしそう!

今日も暑くなりそうですね~。 そろそろ梅を干そうかな? 今日は夏にぴったりの蕎麦サラダです。 蕎麦は体を冷やす働きがあるので、 暑い時期におすすめの麺類です。 これをたっぷりの野菜とサラダ仕立てにし......

清水えりさん

清水えりさん

国際中医薬膳士、薬膳アドバイザー。 野菜料理を中心にヘルシー食材を使ったレシピをアップしてます。 普通の食材で薬膳効果が出るようなレシピです。 食材の効能もご紹介。 低カロリースイーツレシピなどもあります。