スタミナ炒飯☆ レシピあり

スタミナ炒飯☆
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    おいしそう！

とにかく、毎日 蒸し暑い ですよね テレビでも熱中症対策についての番組が数多く取り上げられて放送され注意を呼びかけられています 水分補給はもちろんのことですが日々の食生活の中から、栄養を養うことはとても大切な事だろうと思います 今日は、血流 をよくする事を心掛けて、にんにくとニラ入りの炒飯にしてみました スタミナ炒飯☆ 材料 ご飯 300g 玉ねぎ 中1コ ニラ 1/3束 コーン 大さじ2 ベ......

おはぎ娘さん

おはぎ娘さん

料理やお菓子作りが好きで、楽しくて、時々パン作りもしています。 美味しいと言ってもらえると、つい調子に乗り同じものを何回も作ってしまいあきれられる事もしばしばですが・・(汗); ヘルシーでカラダにやさしいレシピを自分なりに手探りで試行錯誤しながら、毎日の食事はもちろん、お菓子作りもしています。 よろしくお願いします。 *(^^)*♪