りんご入り♪甘酒ヨーグルト

りんご入り♪甘酒ヨーグルト
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

ほんのり甘い甘酒に、甘酸っぱいヨーグルト。
りんごのジューシーな果肉がマッチして、
朝のお目覚めをすっきり爽快にしてくれる、お助けドリンクです。
疲労回復と整腸効果もあり、酵素も含まれているので代謝にも◎いいことづくめのこのドリンクで疲れを癒してください！

★材料

(1人分)

  • 甘酒（米麹から作られたもの）

    80ml

  • プレーンヨーグルト

    80ml

  • りんご（角切り）

    小さじ2　

  • シナモン、きな粉　小豆（お好みで）

    適量

★作り方

(1時間以上)

  1. 1.

    全ての材料をよく混ぜる。

  2. 2.

    30分～1時間ほど冷蔵庫に置く。

★ワンポイントアドバイス

・冷蔵庫か常温でしばらく置くことで酵素が活性化する。
・りんごのほか、パイナップルやキウイなどでもよい。

Kae　（カエ）さん

Kae　（カエ）さん

カクテル＆ジュースコーディネーター。出版社で、美容・料理関係の編集＆記者を経験。心にも体にも美味しい美容レシピならオマカセ。毎日を楽しく、心地よく、人を喜ばせるような、そんな暮らしが理想♪