バジルとナッツが香る爽やかご飯＆作り置きチキントマトソース♡蓮根と枝豆たっぷりレシピあり

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おいしそう！

ナッツとバジルが香るご飯にのせたのは作り置きトマトチキン↓↓この横のクッキーのレシピです↓↓ 【バター不使用きなこ胡桃クッキー(^^)ココナッツオイル使用マクロビスイーツ】 ↑きなこ↑の代わりに紅茶入れました♪ 蓮根の効能脂肪・蛋白質両方の消化を助ける蓮根は貴重なダイエット食材でもあり滋養強壮食材で薬膳にも使われます今日も癒されたゴスペル【Kari Jobe Bethel Chu......

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: MOMONAOさん

大学病院手術室ナースを長年間勤めたのち退職し本格的なお料理を習いたくてル・コルドンブルーの料理コースに留学しました。帰国後はお菓子のコースに通ってそれを生かしつつ健康に役立つ簡単レシピに専念。野菜ソムリエとハーブバルセラピストの資格を取りました。本職は看護師で保健室のお仕事をしていますが休みの日は両親が庭で育てたハーブや野菜、残った食材とキッチンで格闘しながら食べたら笑顔になる一皿を目指しています