*ホウレン草とトマトのフワフワチーズ焼き*

*ホウレン草とトマトのフワフワチーズ焼き*
  1. 118
    おいしそう!

料理紹介

ホウレン草がモリモリ食べれちゃうレシピですヽ(・∀・)ノ

★材料

(2人分)

  • ホウレン草

    100g

  • トマト(スライス)

    1個

  • ★豆腐(木綿)

    1丁

  • ★ツナ缶

    1個

  • ★マヨネーズ

    大さじ2

  • ★塩コショウ

    少量

  • とろけるチーズ

    適量

★作り方

(5~15分)

  1. 1.

    ホウレン草はレンジ500wで1、2分加熱してアク抜きをしたら食べやすく切る。

  2. 2.

    1と★を合わせて器に入れてトマトをのせたらチーズを飾ってオーブンでコンガリと焼き出来上がり!

★ワンポイントアドバイス

ヘルシーにしたい時はノンオイルのツナ缶を使ってね!

happyspiceさん

happyspiceさん

むか~し昔、桜並木の綺麗な坂の入口に小さなマーケットがありました。私は…(^^)マーケットの(四畳半一間)の八百屋さんで育ちました♪庭は原っぱだよ(笑)