オヤジ弁当File#4 レシピあり

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おいしそう！

夜勤週でしたので、オヤジ弁当Fileを。今週は九州で酷い大雨でしたねぇ。被災された方々、心よりお見舞い、申し上げますm(_ _)m今もその被害は続いているようで、今後も心配であります。さて、今週のオヤジ弁当は、あんまり凝って考えずに楽につくりました。従って、混ぜごはんばかり（笑）ま、日々、飽きるので具は変えてありますが。後は前回の時の様に梅を使った混ぜごはんでビタミン補給を考えて作りました。夜勤......