5分で!お弁当に簡単*春キャベツとカニカマの塩ごま油和え 

よろこば

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5分で!お弁当に簡単*春キャベツとカニカマの塩ごま油和え
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    おいしそう!

料理紹介

お弁当、あと一品のおかずに◎包丁要らずで簡単♪キャベツとカニカマをレンジ加熱、塩とごま油で和えて、簡単おいしい!

★材料

(2人分)

  • 春キャベツの葉

    大きめ1枚

  • カニカマ

    2本

  • ひとつまみ

  • ごま油

    小さじ1/2

  • しょうゆ

    2.3滴

  • すりごま

    大さじ1

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    春キャベツをさっと洗って適当な大きさにちぎり、耐熱容器に入れる。(水気のついたまま)

  2. 2.

    カニカマをほぐしてのせ、塩ひとつまみを振る。
    ふんわりラップをしてレンジ600w2分加熱する。

  3. 3.

    取り出してごま油、しょうゆ、すりごまを加えて混ぜる。
    塩で味を調える。

★ワンポイントアドバイス

普通のキャベツでもできます。

★よろこばレシピ エピソード

「これおいしい!」と、3歳の娘もすすんで食べます。

shinkuさん

shinkuさん

9歳5歳の2人兄妹の母。好物はチーズ、日本酒、ソフトクリーム。 食育アドバイザー資格保有。 ブログは、おうちごはん・お弁当・お菓子などのレシピと、ほのぼのドタバタ子育てキロク。たまに子育て漫画。 徒然なるままに読書感想も。