BMIのお話~大根とやりイカの煮物&鱈の黄身味噌焼き♪ レシピあり

BMIのお話~大根とやりイカの煮物&鱈の黄身味噌焼き♪
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    おいしそう!

風邪を引いてはいけないと、せっせと食べていたら、 少しBMIが増えてしまいました BMIとは・・・身長に対する体重の割合をいいます。 BMI=体重(kg)÷{身長(m)}² ☆例えば、体重50kg、身長160cmの人のBMIは、 50÷(1.6×1.6)=19.5 BMI=19.5 BMIの標準値は、22.0 とされているので、身長が160cmの人の標準体重は、 X÷(1.6......

ei-recipeさん

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ei-recipe代表 食育インストラクターとして主に育成年代のサッカー選手を中心に「栄養バランス診断」を行い、強いからだ作りのアドバイスをしたり、キッズから大人までの食育セミナーや栄養セミナー付料理教室などを展開しています。