玄米鶏ごぼう

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おいしそう！

＊＊玄米鶏ごぼう＊＊玄米２合分鶏肉（今回はひき肉）２００ｇにんじん小１本（８０ｇ）油揚げ１枚ごぼう１本（１００ｇ）２番だし３５０ｃｃほど（白米を炊飯器で炊く場合液体の調味料と合わせて2合メモリまで）薄口しょうゆ小さじ２塩小さじ３/４酒大さじ２砂糖小さじ２サラダ油小さじ２いつもは具材を炒めて煮て下味をつけたものを炊きこむのですが今回は......