春キャベツと厚揚げの味噌チーマヨ包み

春キャベツと厚揚げの味噌チーマヨ包み
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    おいしそう！

料理紹介

味噌・マヨネーズ・チーズ、もうおいしいに間違いなし！

★材料

(1人分)

  • 春キャベツ(キャベツ）

    1枚

  • 厚揚げ

    小1枚

  • Ａ　味噌

    大さじ１/２

  • Ａ　マヨネーズ

    大さじ1

  • Ａ　みりん

    大さじ1/2

  • ピザ用チーズ

    １０ｇ

  • 刻みネギ

    適量

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    厚揚げは熱湯をかけて油抜きし、一口大に切る。春キャベツ(キャベツ)は千切りにする。

  2. 2.

    クッキングシートに、厚揚げ→キャベツ→あわせたＡ→チーズの順にのせ、クッキングシートをキャンディ状に包む。

  3. 3.

    電子レンジ（600ｗ）2分～2分30秒加熱する。（チーズが溶ける程度）

  4. 4.

    クッキングシートを開け、ねぎをちらして出来上がり。

★ワンポイントアドバイス

レンジで加熱するのみ！あっという間のスピードクッキングです。

★よろこばレシピ エピソード

春キャベツがおいしい～！と喜んでくれました。

武田真由美さん

武田真由美さん

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