ねぎたっぷり　さばメルト

ねぎたっぷり　さばメルト
  1. 2
    おいしそう！

料理紹介

さば水煮缶を使って、【ツナメルト】ならぬ【さばメルト】安くて、栄養満点で、ボリュームたっぷりで簡単！

★材料

(4人分)

  • 食パン（8枚切り）

    8枚

  • さば水煮缶

    1缶

  • 長ネギ（青い部分もすべて）

    1本

  • ☆きび砂糖

    小さじ１

  • ☆酢

    小さじ１

  • ◎マヨネーズ

    大さじ２

  • ◎胡椒

    適量

  • とろけるスライスチーズ

    4枚

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    ボウルに汁気を切ったさばを入れる。
    ※汁はスープに使うから捨てないでね～

  2. 2.

    ☆を加えて混ぜたら、粗みじん切りの長ネギと◎を加えて混ぜる

  3. 3.

    食パンに（２）を広げ、とろけるスライスチーズをのせる。

  4. 4.

    そのパンと何ものせていないパンを一緒にトースターでこんがり焼く。 　
    焼けたら重ねて切って完成！

★ワンポイントアドバイス

時間が経つと長ネギから水分が出てきて
パンがべチャッとなってしまうので
混ぜたら、すぐのっけて、すぐ焼いて
アツアツのうちにお召し上がりくださいませ

★よろこばレシピ エピソード

チーズとさばがいい感じ！カリッと焼けたパンと合うね～

まんまるらあてさん

まんまるらあてさん

「いかに手間なく作るか」を考えるのが好きです。キッチンに立っているの１０分くらい、あとは煮るだけ、蒸し焼きするだけ、レンジでチンするだけというレシピ満載です。