弱虫モンブラン　6月26日の晩ご飯【スパムとキャベツのチャンプルっぽいの】レシピあり

人数：3人分
調理時間：5分未満

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おいしそう！

休職16営業日目。娘は3泊4日の移動教室で下田へ。息子は朝練で早出して学校へ。私と嫁はスリープケアクリニックへ。スリープケア？睡眠時無呼吸症候群の定期健診です。太った。アゴの骨格が細い。扁桃腺が大きい。酒を飲む。条件揃いすぎたところに抗うつ剤の常用が拍車をかけてます。睡眠の質が悪い→疲れがとれない→ストレスが逃げにくい→うつに......