ヘルシー「馬刺しの塩ユッケ、タルタル風」糖質を抑えたダイエットレシピ。 レシピあり

ヘルシー「馬刺しの塩ユッケ、タルタル風」糖質を抑えたダイエットレシピ。
  1. おいしそう！

今回は馬刺しを使ったレシピです。最近はスーパーでも売ってますし、ネットならもっと手軽に手に入る馬刺し。私は山梨で購入しました。馬肉は桜肉ともいわれ、鮮やかな色のお肉です。ビタミンや鉄分が豊富で、女性は食べたほうがいい食材ですね。しかもアンチエイジングに必須の不飽和脂肪酸も豊富だそう。ユッケといえば焼き肉のたれを使いますが、糖質が多め。馬刺しの甘みを生かして塩での味付けにすることで糖質ダウン。ほと......

akkeyさん

akkeyさん

毎日お酒を楽しみながら食事制限をせず夫婦で体型をキープしています。省ける手間は省き、簡単においしくに作ることを心がけて毎日楽しく運動して食べて飲んでいます。