ゴーヤチャンプルレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

こんにちは、こもれびです。昨日の夕食は義母からゴーヤをいただいたので、ゴーヤチャンプルにしました。義母が育てているゴーヤが徐々に収穫できるようになってきたので、これからゴーヤ料理が増えそうです。ゴーヤチャンプルゴーヤは夫の大好きな野菜の一つですが、中でもこのゴーヤチャンプルが大好物みたいです。ゴーヤの苦み成分は胃液を分泌させて食欲増進、肝臓の機能を高める、血糖値を下げる......

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: こもれびさん

夫と二人暮らし。調理師、管理栄養士の資格を持ち、栄養専門学校勤務を経て現在に至る。プロダクトデザイナーの夫に刺激を受け、居心地の良いホッと落ち着くことが出来る空間とゆとりを感じる洗練されたインテリアに興味を持ち、自分たちらしい豊かなライフスタイルを築いていく事を目標にして、日々工夫しながら生活することが信条です。