★材料

• 豚ひき肉

  ２００ｇ

• 玉ねぎみじん切り

  小1個（１５０ｇ）

• ニンニクみじん切り

  1片分

• トマト缶

  1缶

• ミックスビーンズ

  １５０ｇ

• ケチャップ

  大さじ3

• ウスターソース

  大さじ１

• 上白糖

  大さじ１と1/2

• ナツメグ

  少々

• ローリエ

  1枚

• パプリカパウダー

  小さじ１

• オールスパイス

  小さじ１

• コンソメ

  小さじ１

★作り方

1. 1.

   油を熱したフライパンでニンニクを炒め香ってきたら玉ねぎ・ひき肉を火が通るまで炒めます。
   

2. 2.

   トマト缶・調味料を全て入れある程度水分が飛ぶまで炒めたらミックスビーンズを入れ更に水分が飛ぶまで炒めて完成です。
   

3. 3.

   『チリビーンズ』と『チリコンカン』同じものらしいですが我が家ではひき肉・汁無しは『チリコンカン』！笑。
   

★ワンポイントアドバイス

フィリングにしやすい様に水分をしっかり飛ばす事がポイントです。パンに、ピザに美味しいですよ！
チリはお好みで追加して食べて下さい！