ゴーヤのチャーハン 〜七月の野菜〜 レシピあり

ゴーヤのチャーハン 〜七月の野菜〜
  1. おいしそう!

お料理の作り方・一皿分 材料:ゴーヤ・・1本、玉ねぎ・・1/2個、スイートコーン・・100g、ランチョンミート・・100g 卵・・1個、ご飯・・お茶碗2杯、塩・胡椒・・少々 ?ゴーヤは縦二つに割ってワタを抜き、3ミリくらいの厚みに小口切りにします。 ?たまねぎは荒みじん切りにします。 ?ランチョンミートはさいの目切りにしておきます。 ?フライパンに油を熱して、???を加えて炒めます。火が通っ......

清水農園さん

清水農園さん

料理好きの野菜農家です。