【糖質制限】アボトマきゅうりのオリーブサラダ レシピあり

【糖質制限】アボトマきゅうりのオリーブサラダ
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    おいしそう!

夏らしく、彩りの良いお手軽サラダです。火を使うことなくできちゃいます♪ アボトマきゅうりのオリーブサラダ 【材料(4人分)】 赤字は糖質 アボカド 1個 0.9g トマト 1個 7.4g キュウリ 1本 1.9g オリーブオイル 大さじ2 酢 大さじ1 0.4g クレイジーソルト 小さじ1/2 一人分の糖質量:約2.7g  【作り方】 アボカド・トマト・キュウリを一口大の大きさに切って、......

びーともんさん

びーともんさん

2007年、2009年生まれの子を持つ2児のワーキングマザーです。結婚以来10キロ以上太ってしまった夫のダイエットに協力するため、糖質制限食を実践中です。糖質制限食は食費もかさむし調理時間もかかる。。。のですが、食費予算は変えずにすきま時間でできる時短調理法や簡単調理スキルアップを研究中です!