アボカドとツナとトマトのナムル☆青梗菜とえのきのオイスターソース煮レシピあり

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おいしそう！

８月４日（土）の晩ごはんは青梗菜とえのきのオイスターソース煮アボカドとツナとトマトのナムルマッシュルームのマヨチーズ焼きトマトソースペンネおはようございます昨日は食料品の買い出しに行ったので冷蔵庫の中もパンパン食材が豊富にあると嬉しいですね～まぁ冷蔵庫が小さいっていうのもあるんだけどね＾＾；なので昨日はお野菜たっぷり使ったメニュー♬ まずは青梗菜とえのきのオイスターソース煮こ......