★材料

• カリフラワーS　IQF

  20ｇ

• ライトツナフレーク

  8ｇ

• 大葉(生)

  0.5ｇ

• ポン酢

  小さじ1

• 砂糖

  少々

★作り方

1. 1.

   ツナフレークの油を切っておく。
   

2. 2.

   大葉をざく切りにする。カリフラワーを茹でる。
   

3. 3.

   材料を調味料で和える。
   

★ワンポイントアドバイス

少し置いて味を馴染ませると、よりおいしくなります♪

★よろこばレシピ エピソード