バイタミックスdeベリーシャーベット

バイタミックスdeベリーシャーベット
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    おいしそう！

料理紹介

ベリー類には、エラグ酸が含まれて，抗ガン作用を持つファイトケミカルが含まれているそうです！一番はブラックベリーだそうです。

★材料

(4人分)

  • 冷凍ブルーベリー

    50ｇ

  • 冷凍紫蘇ジュース

    100ｇ

  • 冷凍苺

    20粒

  • 自家製！クコとラズベリーのジャム

    大さじ2

  • 冷水

    100ｃｃより

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    冷凍庫にあるもの出しました。

  2. 2.

    冷水を入れて材料を入れて攪拌するだけですが、まわりにくい時は、上からスティックを入れて回します

★ワンポイントアドバイス

苺も旬を終えようとしています。ジップロックで砂糖をまぶして冷凍しておくと重宝です！クコも戻してベリー類でジャムを作ると酸味のコラボで美味しく頂けます

Oriental　Mamaさん

Oriental　Mamaさん

楽しい愛デア創作料理が大好きです。 ずっと続けている料理公募で認めていただけたレシピで、是非ボランティア料理教室を開催したい夢があります。 http://ameblo.jp/34314777/