ゴーヤチャンプル海苔の佃煮風味  肉体改造経過報告 レシピあり

ゴーヤチャンプル海苔の佃煮風味  肉体改造経過報告
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    おいしそう!

ゴーヤチャンプルはチョーメジャーな沖縄料理。 味付けに海苔の佃煮を使ってみたらめっちゃ美味しかった〜!! これ、我が家の定番になりそう。 これ絶対いい! <材料>4人分 ゴーヤ 1/2本 木綿豆腐 1......

miyakoさん

miyakoさん

1年間で15キロのダイエットに成功したわたし。 ダイエットは一時的に無理して頑張るものではなく、ちょっとした工夫をして毎日楽しみながらやっていきたいと思っています。 満足で家族全員食べられるヘルシーレシピを紹介します。