白菜としらすのおじや(雑炊) レシピあり

白菜としらすのおじや(雑炊)
  1. おいしそう!

つい先日まで 暑い暑いと言っていましたけど 気がつけば晩秋 10月も15日になり 鍋や煮込み料理が恋しい頃になってきました 鍋と言えば 白菜も美味しくなってきましたね (^_^)v 養生三宝のひとつの白菜と しらすをのせただけのおじやなんて作ってみました イメージは鍋の翌日に 残った白菜のおじやなんですね (;^_^A こんな感じ ↓ 使った材料(2食分)は ご飯 1合分・白菜 3枚・長ネギ 1......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています