スキレットで　さば缶でトマトソース焼き

スキレットで　さば缶でトマトソース焼き
  1. 16
    おいしそう！

料理紹介

トマト＆ガーリック(トマトミックソース)をレンジで加熱し、さば缶をスキレットで焼く簡単レシピです。

★材料

(2人分)

  • さば缶

    1缶

  • トマト＆ガーリック(トマトミックソース)

    大さじ５

  • ◎オリーブオイル

    小さじ１

  • ◎無塩バター

    10g

  • 冷凍ポテト

    1/2袋

  • 玉ねぎ(みじん切り)

    １/４個

  • GABANバジル

    少々

  • サラダ油(揚げ用)

    フライパンに1センチくらい

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    玉ねぎをみじん切りにし水にさらしザルにあけ、トマト＆ガーリック(トマトミックソース)は器にあけ、500wのレンジで2分加熱する

  2. 2.

    スキレットに◎印を入れ水気を切ったさば缶を焼く

  3. 3.

    １の工程時に、隣のコンロで冷凍ポテトを揚げ焼きにする

  4. 4.

    ２に３をのせ、温めたトマトソースをかけ3分中火で焼き、仕上げにバジルと刻み玉ねぎをのせ完成です

★ワンポイントアドバイス

手際良くすると７～８分で完成します。
さば缶は水気を切って焼きます。(臭みが苦手な方はキッチンペーパーで水分を取って下さい。)

★よろこばレシピ エピソード

刻み玉ねぎ(生)がいい～♪
凄く美味しいから、また作ってと
娘からうらしいリクエストが入りました。

とまとママさん

とまとママさん

子供たちも成人して晩酌メニューが多いのですが,家族が喜んでくれるアイデアレシピを多く紹介しています。 仕事を持ちながら、大好きなお料理を作っています～♪