パパッと10分♪キャベツのガーリック塩昆布和え

パパッと10分♪キャベツのガーリック塩昆布和え
  1. 93
    おいしそう！

料理紹介

茹でたキャベツを塩昆布とガーリックで味と風味をつけて頂きます♪

★材料

(2人分)

  • キャベツ

    1/4個

  • ★麺つゆ(2倍タイプ)

    大さじ2

  • ★卸しニンニク

    小さじ1/2

  • ★塩昆布

    ひとつまみ

  • ★ゴマ油

    小さじ2

  • 白ゴマ

    適量

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    キャベツは太めのせん切りにして茹で、水分を絞る

  2. 2.

    ★の材料を加えて和える

  3. 3.

    皿に盛って白ゴマをトッピングしたら出来上がり

★ワンポイントアドバイス

キャベツはしっかりと水分を絞ってから和えるようにします!

kitten遊びさん

kitten遊びさん

女子栄養大学認定校「畑のご馳走クッキング教室」 を主宰。 企業レシピの開発をする栄養士である傍ら、体が喜ぶ野菜が食べたくて農家デビューもし、地域の小・中学校を中心に地産地消を広めるエコ・クッキングナビゲーターとしての活動もしている。