レシピブログ
昨日は夜7時半から子供の空手教室。空手の時は、気分がのれば待ち時間に併設されたジムでトレーニングをしています。昨日はちょうど仕事が猛烈に忙しく、家でもイヤな事があったので気分がちょっと落ち気味凹運動してスカッとしたくて早速ランニングマシーンから始めました......
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