パパッとレンチン♪今度の無限は「もやしと竹輪」

パパッとレンチン♪今度の無限は「もやしと竹輪」
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    おいしそう！

料理紹介

もやしと竹輪を使ってレンジで簡単に作れる和え物です!

★材料

(2人分)

  • もやし

    1袋(200g)

  • 竹輪

    2本

  • ★鶏がらスープの素

    小さじ1

  • ★ゴマ油

    小さじ1

  • ★塩コショウ

    少々

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    もやしを耐熱皿に入れて、レンジに2分かける
    (600wの場合)

  2. 2.

    竹輪を食べ易くカットして、レンジにかけた、もやしと★の材料と混ぜて、再びレンジに2分かけたら出来上がり(600wの場合)

★ワンポイントアドバイス

水分が出ていたら器に盛り付けるする時には水分は入れないようにして盛り付けをした方が美味しく頂けます!

kitten遊びさん

kitten遊びさん

女子栄養大学認定校「畑のご馳走クッキング教室」 を主宰。 企業レシピの開発をする栄養士である傍ら、体が喜ぶ野菜が食べたくて農家デビューもし、地域の小・中学校を中心に地産地消を広めるエコ・クッキングナビゲーターとしての活動もしている。