糖質制限☆　5分☆　おからパウダーでちくわのフリッター風レシピあり

人数：2人分
調理時間：5分未満

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おいしそう！

ちくわのフリッター風ちくわにピーマンを詰め、おからパウダー衣で焼きましたフリッター風ですが、少しの油を使っただけで揚げてないですし、小麦粉も不使用しかも、あっという間に焼けます油断すると焦げるくらい早く焼けますベーキングパウダーを少し入れているので、衣がふわっとしていて、ほんとにフリッターみたいですボリュームがあるのにヘルシーですピーマンのシャキャキと、衣の......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)