お豆腐使ってヘルシーに、旬のブロッコリーを沢山食べましょう(●艸>зU*)
アボカドで美容にも。゚+.(・∀・)゚+.゚イイ!!
絹ごし豆腐
150g
マヨネーズ
大3
練乳
小1弱
レモン汁
小2くらい
ヨーグルト
小2くらい
粒マスタード
大2くらい
塩・黒胡椒
適宜
※オリーブオイル
適宜
1.
豆腐はよーく水切り、調味料と混ぜ混ぜ、好きな野菜と和えて出来上がり。
2.
食べるときにオリーブオイルと黒胡椒ガリガリするとなお美味し(゚∀゚)
豆腐はこれでもか!てくらい水切りしましょうw
キッチンペーパーで何度も水分取りました。