(2人分)鶏ミンチ:150g米なす:1個トマト(冷凍):1個玉葱:1/4個茹でブロッコリー:30g水:150ccプライムジャワカレーのルー:2個ローリエ:1枚シュレッドチース:60g
1.粗みじん切りの玉葱と鶏ミンチ、角切り米なすをフライパンで炒める。2.トマトをざく切りにして加え、水、ローリエを入れて5分ほど煮込む。3.火を止めてルーを溶かして、更に5分ほど煮込む。4.耐熱の容器に入れ、茹でブロッコリーとチーズを乗せてオーブントースターで焦げ目をつける。
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