ハチミツで美味しく続ける風邪予防のススメ

ハチミツ大根

まずは定番のハチミツ大根。昔ながらの作り方に一手間加えて新鮮な味わいに。爽やかさがアップしました。

“ハチミツ大根”

ゆりりんさん

柚子の香りが決め手です！
出来上がったシロップをそのまま飲んで良し、お湯で割っても良し。

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金柑の甘露煮〜シロップ♪

こちらも定番！材料３つ、工程も３つの簡単レシピです。辛くなる前に作り置くのが理想ですが、風邪かな？と思ってからでも作れるシンプルさで気軽に作れます♪

金柑の甘露煮〜シロップ♪

nonsanさん

土鍋を使って火の回りを効率よくするのがポイントです。
実をそのまま食べるのはもちろん、シロップをお湯や紅茶などに入れて飲むのもアリ☆

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超便利♪はちみつレモン☆

こちらは更に簡単♪切って漬けるだけです。レモンとハチミツも好相性♡ 漬けた翌日から食べられます。

超便利♪はちみつレモン☆

やすへちゃんさん

レモンの皮はしっかり洗って下さいね～！保存容器の煮沸消毒もお忘れなく。

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万能すだちシロップ

すだちもかわいい仲間です。見かけたら是非試してみて下さい。
爽やかさバツグンのこちらのシロップは、スイーツやドレッシングにも応用可能です。

万能すだちシロップ

RUNEさん

すだちはスライスしたものと果汁と贅沢に使うのがポイントです☆

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ホットほっこりりんごティー

冬に手に入りやすいリンゴを使ったフルーツティー。紅茶には殺菌の効果も認められているのでハチミツと合わせればダブルで効果が期待できそうです♪

ホットほっこりりんごティー

ひとみママさん

寒い日に小腹が空いた時などにピッタリ。熱々の紅茶をリンゴとハチミツの上に注ぎます。

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はちみつカボス

こちらはカフェインフリーなのでお休み前のリラックスタイムにピッタリ。

お休み前のティータイム☆はちみつカボス

nickyさん

苦みが出ないよう、皮はむいて使います。お湯を注いだら５分置くのがポイント。スプーンで果汁を出して下さいね。

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まだまだ続く風邪の時期…うまく乗り切りたいものですね。ハチミツは柑橘類と相性が本当に良いので、気分によって色々使い分けるのもオススメです♪
適度な休養とともに、是非取り入れて下さいね～！