夏の水着対策に!「肉なしステーキ」で目指せ「肉なしボディ」!

夏の水着対策に!「肉なしステーキ」で目指せ「肉なしボディ」!

  • views | 2015.07.30

夏は露出が多くなる季節。ダイエットを意識している方も多いのでは?そこでオススメするのが、お肉を使わない「ステーキ」!食べごたえは抜群だけれど、ヘルシー食材を使うのでカロリーも気になりません!今回は、こんにゃくや豆腐、野菜を使用した焼くだけ簡単レシピを厳選してご紹介します。濃厚味が好きなダイエッターのみなさん、必見です。

Emily Emily

こんにゃくステーキ

こんがりお焦げのこんにゃくステーキ

  • レシピ

こんがりお焦げのこんにゃくステーキ

by micさん

豆腐ステーキ えのきあんかけ

豆腐ステーキ えのきあんかけ

  • レシピ
  • 15~30分
  • 2人

豆腐ステーキ えのきあんかけ

by manaさん

水切り豆腐で生姜麺つゆコロコロステーキ

水切り豆腐de生姜麺つゆコロコロステーキ♪簡単節約ヘルシー!

  • レシピ

水切り豆腐de生姜麺つゆコロコロステーキ♪簡単節約ヘルシー!

by maiさん

大根ステーキ味噌マヨソース

大根ステーキ味噌マヨソース

  • レシピ
  • 15~30分
  • 2人

大根ステーキ味噌マヨソース

by あこさん

トマトのまるごとステーキ

トマトのまるごとステーキ(ストウブ鍋ココット18cm)

  • レシピ

トマトのまるごとステーキ(ストウブ鍋ココット18cm)

by 料理家&フードコーディネーター/利き酒師Mizukaさん

エリンギステーキ

『食べごたえ十分!エリンギステーキ』

  • レシピ

『食べごたえ十分!エリンギステーキ』

by 魔法のフライパンさん

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