缶詰でラクチン！インゲン豆を使ったヘルシーレシピ

豆の水煮缶、ツナ缶があればできる簡単サラダです。作り置きサラダに、ワインのお供に、パーティーの前菜に最適ですね。

レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/110245/blog/15552480

ヘルシーなのに満足感たっぷり。トマトベースのスープに野菜の甘みとベーコンの旨みがミックスされてたまらない一品です♪

レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/90842/recipe/613620

インゲン豆の水煮、ダイストマト、さつまいもと調味料を投入し煮込んでいきます。するとホクホクなメキシコ風アメリカ料理の完成です。温まりますね♪

レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/165834/blog/15719495

白インゲン豆とアボカドを使って簡単ディップ。クラッカーにのせて頂けばおしゃれおつまみの完成ですね。レタス、サラダ菜の上にのせればサラダにもアレンジできます♪

レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/64351/blog/14265832

ホロホロの牛肉に、白インゲン豆とじゃがいもがとろーりと絡まります。パプリカの香りと風味がたまらない、大人味に仕上がりました～♪

レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/66042/blog/15676440