簡単ヘルシーな朝ごはん！フルーツたっぷりのスムージーボウルレシピ

ヨーグルトと冷凍バナナを入れるのがスムージーボウルの定番です。さまざまなアレンジがありますが、これらを入れるとほとんどの場合美味しく仕上がるでしょう。バナナは冷凍させておくのがポイントです。

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ヨーグルトではなくアーモンドミルクを入れるのも人気です。トッピングにもバナナをたっぷり飾って華やかに見せると食べるのも楽しくなりますね♪

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いちごを入れると色もかわいくなります。フルーツを花のように飾るのも人気で、かわいいトッピングにすると気分も上がりますね♪定番のグラノーラのトッピングは食感がプラスされて食べごたえもアップ！

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アボカドと桃をミキサーにかけるだけのシンプルなレシピですが、華やかなトッピングで素敵に仕上がっていますね！酵素たっぷりのヘルシーなスムージーボウルです♪

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スイカをミキサーにかけたシンプルなスムージーですが、スイカに含まれるシトルリンやビタミンA、リコピンなどにより健康や美肌の効果が期待できます。

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