彩り鮮やかで副菜にぴったり!夏野菜は「おひたし」で食べよう

彩り鮮やかで副菜にぴったり!夏野菜は「おひたし」で食べよう

  • views | 2016.06.07

トマトやゴーヤなど身体を冷やす効果がある夏野菜は、夏バテしやすい日にぜひとも取り入れたい食材です。今回は、そんな夏野菜をしっかり冷やしていただく「おひたし」や「揚げびたし」のレシピをご紹介します♪

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夏野菜のおひたし

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夏野菜のおひたし&残りのスープで茄子のにゅうめん♪

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