今年の夏は「梅干しサラダ」で酷暑を乗り切る!

今年の夏は「梅干しサラダ」で酷暑を乗り切る!

  • views | 2016.06.29

年々、夏の暑さが厳しくなっている気がしませんか?真夏なんてもうぐったり…。今回はそんな夏に最適の梅干しを使ったサラダをご紹介します。梅干しに含まれている"クエン酸"は疲労回復効果、"カリウム"と"ナトリウム"は連携して毒素を体外に排出する働きを持つなど、夏にうれしい栄養がいっぱい♪すっぱさで食欲も増進です!

candy candy

夏に摂りたい栄養豊富なサラダ

パッパッと10分♪ブロッコリーのおかか梅サラダ

  • レシピ
  • 5~15分
  • 2人

パッパッと10分♪ブロッコリーのおかか梅サラダ

by kitten遊びさん

酸味と辛味で箸すすむ!

梅わさびだれがうまうま♪ 長芋のサラダ

  • レシピ
  • 5分未満
  • 2人

梅わさびだれがうまうま♪ 長芋のサラダ

by 花ぴーさん

ポテトサラダにだって梅!

オクラと 大葉の 梅マヨ ポテトサラダ ☆

  • レシピ

オクラと 大葉の 梅マヨ ポテトサラダ ☆

by 四万十みやちゃんさん

野菜もお肉もたくさん食べられる♪

豚肉入り*千切り野菜サラダ。 また作った。

  • レシピ

豚肉入り*千切り野菜サラダ。 また作った。

by かおチャンさん

ヘルシー・オシャレ・高栄養

鷄ササミとイチジクのサラダ

  • レシピ

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by ta_x_kimiさん

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