さわやかに！フルーツ＆ハーブ・スパイスでデトックスウォーター♪

昨年あたりからメジャーになりつつある、デトックスウォーター。暑くなり始めたこれからの季節にピッタリですね。フルーツだけではなく、ハーブやスパイスも使うことによって、キリッと味も引き締まりますよ♪

フーディストノート

2016/06/21

2022/04/11

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ローズマリーが決め手のデトックスウォーター

色とりどりのフルーツにローズマリーを加えたデトックスウォーター。見た目にも、飲んでも癒されますね♪

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皮ごとスライスしたりんごがたくさん入って、自然の甘さを楽しめるデトックスウォーター。レモンとクローブで味が引き締まります♪

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とってもさわやかな組み合わせ♪輸入レモンは皮塗布された農薬が気になるところなので、皮は剥きます。これは是非国産レモンで皮の栄養も摂りたいですね。

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チアシード入りでさらにヘルシーに。りんごの整腸作用、レモンの体の余分な熱を取ってくれる作用は、暑いときに最適！

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こちらもチアシード入り。ミントたっぷりのモヒート風ドリンクは食事の時にもいいですね♪食べ過ぎも抑えられます。

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家にあるフルーツやハーブ・スパイスでオリジナルを作ってみるのもおすすめ♪また、フルーツやハーブ・スパイスの効能を調べて、自分に合ったデトックスウォーターを作ってみるのも楽しいですね。

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