免疫力アップ！やみつき間違いなしの「ニラソース」でいただくおかず
ニラには栄養素が豊富に含まれており、中でも注目したいのは免疫力アップ！代謝を高めてスタミナをアップさせるほか、風邪を予防する効果があると言われています。今回はニラをソースにしたおかずレシピを集めましたので、ぜひチェックしてみて下さいね。
2016/07/16
2021/10/07
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揚げ鶏の油淋鶏風～ニラソースがけ～
真っ赤なトマトの中華風ニラソースかけ
厚揚げのたっぷりニラソースがけ
ゴマチキン～ニラソースがけ
ニラソースで♪卵かけごはん
冷奴～ニラソースで
夏バテ気味で疲れていたり、体力が落ちている時にこそ意識的に食べてほしいニラ。ソースにすれば、食欲も増進しおかずもたくさん食べられますでぜひお試しください！
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混ぜるだけで簡単！旬の生ニラでつくる万能「ニラダレ」
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シャキシャキ食感がたまらない！節約にもおすすめな「にら×もやし」おかず
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