暑い日に食べたい!おうちで手軽に「ガパオライス」♪

暑い日に食べたい!おうちで手軽に「ガパオライス」♪

  • views | 2016.08.03

暑い日が続くと冷房による体調不良が増えますが、そういう時にお勧めなのが辛い料理です。辛い料理といえば東南アジアなどの暑い国に多いですが、辛い料理には発汗による夏バテ防止や、食欲増進などの効果があるそうです。今回ご紹介するのはタイの定番料理のひとつ、ガパオライス。鶏肉とピーマンなどの野菜とバジルを炒めたごはんで、今では日本でもすっかりおなじみですね。今回は手軽にできる定番ガパオライスから、和風、究極の簡単バージョンまでいろいろご紹介します。

schuka schuka

手軽に本格的ガパオライス!

本格タイ料理☆ガパオライス

  • レシピ
  • 5~15分
  • 2人

本格タイ料理☆ガパオライス

by Y'sさん

食べるラー油で簡単ガパオライス

タイ風ガパオライス☆食べるラー油で簡単~!!

  • レシピ

タイ風ガパオライス☆食べるラー油で簡単~!!

by ぱおさん

炊飯器でできる!超簡単ガパオライス

簡単【炊飯器に全部入れてスイッチポン!】ガパオライス 〜目玉焼きだけ焼いてね〜

  • レシピ

簡単【炊飯器に全部入れてスイッチポン!】ガパオライス 〜目玉焼きだけ焼いてね〜

by 珍獣ママさん

和風ガパオライス

和風 ガパオライス ☆

  • レシピ
  • 5~15分
  • 2人

和風 ガパオライス ☆

by 四万十みやちゃんさん

ガパオライス弁当

ガパオライス弁当♪

  • レシピ

ガパオライス弁当♪

by Nero'sさん

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