豆乳フル活用!さっぱりヘルシー「アジアンスイーツ」をおうちで楽しもう

豆乳フル活用!さっぱりヘルシー「アジアンスイーツ」をおうちで楽しもう

  • views | 2016.08.10

暑くて食欲がなくても、ひんやりふるふるしたスイーツなら食べられるという方は多いかと思います。今回は甘さ控えめ、栄養もある豆乳で作れるアジアンスイーツをご紹介します♪豆花(トウファ)や杏仁豆腐など、人気スイーツばかりですよ!

さがわともみ さがわともみ

台湾スイーツ「豆花」(トウファ)

♡材料3つ♡豆花♡台湾のヘルシースイーツ♡

  • レシピ
  • 5~15分
  • 5人以上

♡材料3つ♡豆花♡台湾のヘルシースイーツ♡

by Mizukiさん

ベトナムスイーツ「チェー」も簡単に!

タピオカとりんごバナナの豆乳チェー

  • レシピ

タピオカとりんごバナナの豆乳チェー

by つづみさん

おなじみ杏仁豆腐も豆乳でつくれます。

ぷるぷる豆乳杏仁豆腐(1人分 86Kcal)

  • レシピ
  • 5~15分
  • 1人

ぷるぷる豆乳杏仁豆腐(1人分 86Kcal)

by ウエルキッチンさん

まるでつきたてのお餅のよう!?な豆乳もち

★レシピ★ ふるふる豆乳もち♪

  • レシピ

★レシピ★ ふるふる豆乳もち♪

by lala sweetsさん

和の気分なら豆乳抹茶プリンで♪

レンジで簡単・節約お菓子♪濃厚ヘルシーふるふる豆乳抹茶プリン♡

  • レシピ
  • 5分未満
  • 5人以上

レンジで簡単・節約お菓子♪濃厚ヘルシーふるふる豆乳抹茶プリン♡

by *ももら*さん

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