「にら×もやし」節約の最強タッグが安くて早い！そして美味い！！

ニラともやしに加えた、かさ増しアイテムは「ちくわ」。卵でとじ、ごはんに乗っけてしまえば満腹度の高い丼ものが手早く完成します。食べ盛りの朝ごはんにも「さっぱり＆がっつり」が嬉しい！

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味付けがあっさりなだけに、野菜の香ばしさがものを言う「塩焼きそば」にも、ニラともやしのペアは欠かせません。とりあえず、この2つが冷蔵庫にあれば安心なのです。

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顆粒の「鶏がらスープ」×「ごま油」×「にんにく」で味付け。シャキシャキとした食感を残し、主張ある副菜としてどうぞ。

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最強タッグに、「キムチ」×「すし酢」のさらに強力な助っ人！たまには豆もやしを投入し、食感の変化も楽しんで。

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「めんつゆ」でささっとできる簡単おつみ。「唐辛子」がアクセントになり、大人弁当の副菜にもぴったり。油分は1番最後！が水っぽくならない秘訣です。

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どちらも火が通りやすいというのが「にら」と「もやし」の魅力。サッと炒めて、ポン酢をじゅ〜っと回しかけるだけで、ハイ！あっという間に1品完成！！

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お肉がなくてもへっちゃら！卵さえあれば、チヂミにしちゃいましょう。切って混ぜて…あとは焼くだけ。主菜としても十分です。

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