お腹は満たされるのに、とってもヘルシーな「おからクッキー」

お腹は満たされるのに、とってもヘルシーな「おからクッキー」

  • views | 2016.10.01

高い栄養価&低コスト!主婦のお財布を助けてくれる「おから」は、食物繊維やカルシウムも豊富に含まれているので、腸内環境を整えくれたり、骨や歯を丈夫にするのにも効果的です。しかし、1パック買っても、一度では使い切れないこともしばしば。そんなとき、おからをオヤツにしてみませんか?今回は、おからを使った栄養満点のクッキーレシピをご紹介します♪

akmama* akmama*

卵&油を使わない!おからクッキー

おからクッキー(卵、油なし)

  • レシピ
  • 30分~1時間
  • 3人

おからクッキー(卵、油なし)

by Kouji菌.comさん

おからの米粉クッキー

小麦&卵不使用 ヘルシーなおからの米粉クッキー

  • レシピ
  • 1時間以上
  • 5人以上

小麦&卵不使用 ヘルシーなおからの米粉クッキー

by わち ようこさん

おから胡麻クッキー

おからごまクッキー

  • レシピ
  • 30分~1時間

おからごまクッキー

by さちさん

オリーブオイルで!白胡麻ときな粉の薄焼きクッキー

ホッとする味!おからパウダーで白ゴマときな粉の薄焼きクッキー

  • レシピ

ホッとする味!おからパウダーで白ゴマときな粉の薄焼きクッキー

by shoko konishiさん

フードプロセッサーで時短簡単!ジンジャーおからクッキー

フードプロセッサーで時短!イギリス定番お菓子ジンジャーおからクッキー

  • レシピ
  • 15~30分
  • 3人

フードプロセッサーで時短!イギリス定番お菓子ジンジャーおからクッキー

by サリアさん

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