コスパ抜群でボリューム満点!「厚揚げ」のヘルシーメインおかず

コスパ抜群でボリューム満点!「厚揚げ」のヘルシーメインおかず

  • views | 2016.11.17

安くて食べ応えのある便利食材「厚揚げ」。崩れにくいのでアレンジもしやすいですよね。今回ご紹介するのはそんな厚揚げを主役にした主菜のレシピです。厚揚げのボリュームがあるので、お肉やお魚が少なめでも十分満足できますよ♪

pon pon

厚揚げの肉豆腐

厚揚げの肉豆腐

  • レシピ
  • 5~15分
  • 2人

厚揚げの肉豆腐

by Mizukiさん

厚揚げと海老のあんかけ

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  • レシピ

厚揚げと海老のあんかけ

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豚肉と厚揚げのタルタルソース

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  • レシピ

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厚揚げの豚肉巻きで酢豚

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  • レシピ

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鮭と厚揚げのトマトチーズ焼き

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  • レシピ

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