捨てないで！栄養いっぱい「大根の葉」を使った簡単レシピ

栄養満点の大根の葉とじゃこをごま油で香ばしく炒めたふりかけ。温かいご飯に乗せたり、混ぜておにぎりに！素朴な味でおいしい♪

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大根の葉を使った簡単ナムル。ごま油とにんにくの香りが食欲をそそります。美肌や免疫力強化などにも効果が期待できるうれしい一品♪

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大根の葉を使ったクリーミーなポタージュ。大根の葉を塩茹でして冷水にさらし、苦味と青臭さを抑えてから鍋に加えるのがポイント。

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大根の葉・じゃこ・ねぎが入った具だくさんなチャーハン。多めに作って冷凍してもOK！粉唐辛子やダシダを加えた韓国味です。

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ニンニクオイルで炒めたベーコン・しめじ・大根の葉と、茹で上がったパスタ・柚子胡椒を和えたらできあがり！香り高いペペロンです。

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