野菜高騰の救世主！節約できてダイエットにも◎な「もやし鍋」

ごま油でにんにくを炒め、たっぷりのもやしとニラ、油揚げなどを入れ、鶏がらスープで煮込むだけ！卵につけて食べるのがオススメ！

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たまねぎのスライス→もやし→豚ばら肉の順にこんもりと乗せて蒸したら完成！豚の脂がもやしとたまねぎによく絡まっておいしい♪

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豆乳を加えた濃厚な坦々スープに、もやし・青梗菜を入れ、肉味噌を乗せて煮込むだけ。淡白なもやしを鍋スープでひと工夫したレシピです。

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濃厚でとろみがある麻婆味のスープで、もやしやキャベツ、豚バラ肉、豆腐などを煮込んだ鍋。ごはんにも合いそうな一品です♪

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ウインナーともやしを使った簡単チゲ鍋。〆はインスタントラーメンを入れて楽しめます。大きなウインナーを使えば見た目も豪華に♪

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